健康

断食の効果が凄い!16時間、1日、3日ファスティングのやり方

私は断食(ファスティング)歴がそこそこ長く、2012年から3日断食や1日断食、16時間断食などを何度も行っているため、断食(ファスティング)の効果を実感しています。 はじめは「3日断食で何キロ痩せるだろう?」というダイエット感覚で3日...
健康

小麦は体に良くない?脱小麦やグルテンフリーで小麦をやめる効果

数年前に「グルテンフリーダイエット」というダイエット法が流行り、なんとなく小麦は体に良くないとは思っていましたが、近年の研究によって体調不良や病状・症状の原因は小麦であるということが判明したようです。 そのため、小麦をやめる「脱小麦生...
健康

日本の食品添加物は世界一!?健康を害する人体の影響と危険性!

「食品添加物を摂取したくないから田舎暮らしをしたい」という方は少なくありません。というのも、日本の食品添加物の許可数は世界一位であり、健康を害する人体の影響と危険性を考えると、都会より田舎のほうが食品添加物のリスクを軽減できるからです。 ...
田舎移住

平戸に移住したい!長崎県平戸市を移住先の候補の1つにする理由

前回、「平戸のサムソンホテルに宿泊!夕食と朝食のバイキングが美味い!」という記事を書きましたが、長崎県平戸市は山あり海ありの自然豊かな場所で移住先の候補として魅力的です。 田平から平戸大橋を渡ると平戸島、平戸島から生月大橋を渡ると生月...
雑記

平戸のサムソンホテルに宿泊!夕食と朝食のバイキングが美味い!

先日、長崎県平戸市に用事があったため、平戸のサムソンホテルに宿泊してきました。 サムソンホテルの宿泊料金は本館で9,680円、夕食は食べ放題・飲み放題のバイキング、朝食は食べ放題のバイキングで食事は美味しく、温泉の露天風呂もオーシャン...
夫婦円満の秘訣

ペットは夫婦仲が良くなる?悪くなる?私がペットを飼わない理由

私は犬や猫が大好きなのですが、ペットが与える夫婦仲の影響を考えて、「ペットは飼わない」と決めています。 夫婦でペットを飼うメリットは「癒される」「夫婦の会話が増える」「ペットが夫婦喧嘩を仲裁」などが考えられますが、メリットよりデメリッ...
雑記

田舎に嫁が来ない?田舎の男性と結婚したい?だったら「田舎婚」

「田舎には出会いがないから嫁が来ない…」という男性、「田舎の男性と結婚したいけど出会いがない」という女性は少なくありません。 「少子化」「高齢化」「人口減少」に伴い、「過疎化」「跡継ぎ問題」「嫁不足」の流れから、お嫁さんを探している田...
健康

日本の農薬使用量は世界トップクラス!?無農薬野菜を選ぶ重要性

近年の健康ブームによって、野菜を多く摂るようにしている方は少なくありませんが、国産野菜を食べれば食べるほど不健康になっている危険性は知っておいたほうが良いでしょう。 なぜなら、日本の農薬使用量は世界トップクラスだからです。 もち...
お金

夫婦のお財布は別々?それとも一緒?家計管理のための家庭ルール

夫婦のお財布事情は様々で、松井証券株式会社が実施した「夫婦の家計管理事情に関する調査」によると、次の4パターンで「妻が家計を管理している家庭」が最も多いようです。 妻が家計を管理している(45.0%) 夫が管理している(24...
健康

無農薬野菜を作って食べたい!田舎暮らしだからやる「家庭菜園」

地方移住して田舎暮らしを始めたら「家庭菜園」を始めたいと思っています。いや、「家庭菜園をしたいから田舎に移住したい」と言えるかもしれません。 都会にも「シェア畑」や「貸し農園」はありますが、「自給自足」に憧れもあり、100%自給自足は...
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